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三脉灵牡片:经常说梦话,是身体出了问题吗?

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发表于 2018-4-10 16:20:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时自己住的时候不注意,一点出差或融入集体宿舍时,如果旁边人告诉你,你昨晚说梦话了,你会是怎样反应?说不说梦话,这件事恐怕自己也不知道。很多人害怕说梦话,不是因为他是什么病,而是不知道自己在梦中会说出些什么,造成不可挽回的损失。那为什么会说梦话呢?下面一起来看看。

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1, 情感上的压抑。生活中缺少倾诉的对象,有些话,希望跟对方说,但是没有人愿意听你说,或者说,你找不到愿意听你说的人。针对这一点,我觉得自己应该敞开心扉。鄙人以前都不太敢跟女生交谈,一个不小心怕说错话什么的,后来其实想想,人人都平等,说错话什么的都是小事一桩,况且,犯小错误,人之常情。仔细想想你这段时间,有什么令你烦恼的,或者你自己自寻烦恼的,从问题的根源处找到解决办法,相信这种,把舍友,朋友什么的吓着的情况也就慢慢地会少了。

2, 身体的原因,如上火,水土不服。我想说,这两种情况都有发生过在我身上。高中,远离家里,而且第一次出远门,所以有点不适应,据说那段时间说梦话挺频繁呢。大学,开始熬夜,上火就来了(我脸上的痘痘就是不用证明的证据…),然后就是各种咨询七大姨八大姑败火良药,偏方,蔬菜,水果等等齐齐上阵,好像是有那么点效果,此后情况稍微好转了些,不怕湿身的我又开始了熬夜模式,然后又被舍友投诉,从此进入死循环,从此开始了自己与自己的斗智斗勇模式(谁说自己不可以挑战自己的,你出来,吃我一耙,||→→)

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3. 压力。这个占重最大了。而引起焦虑情绪的在很大情况下也是这个原因。想想,自己平时想说的,硬是没说出来,然而自己的梦话把自己给出卖了(算不算自己挖的坑自己哭着也会跳下去),然后你的同学问你,想啥呢?细思极恐啊,就像是平时心底暗暗地骂一个人素质真低,然后那个人吐痰完毕后,眼睛直直地看着你,问你:你刚刚说我啥?要真这样,能不焦虑?当然,这是我的经历,然后我的焦虑或者说压力,更多时候来自学习吧,居然有一次我的同学说我在背单词(高考前夕),还有说我在说家乡话(想家的节奏),,,解决方法同1,或者找个时间充裕的时候好好放松一下,最重要的是,要找到焦虑或者产生压力的原因。

4. 睡姿错误。天气冷了,用被子盖头;平时侧卧,压住手臂,供血不足,等等之类,也是有可能的。至于说解决方法,自然就是,好好地调整自己的睡姿,你是想冷不丁地冒出一句,“我一个人好寂寞啊,你们来这里陪我啊”,还是安静地做个睡美男/睡美人,决定权都在你这,任君选择啊。

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无论何时,说梦话一定是和睡得不踏实有关,想要睡踏实,不仅做人不能做亏心事,也需要一点饮食上的注意,三脉灵牡片是浙江三脉生物科技有限公司生产的滋补食品,能有效提高个年龄段国民身体素质,是您养生滋补的首选。滋养好身体,方能睡个好觉到天亮。

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